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1. 실버요가지도사란?
실버요가지도사는 60세 이상 노년층을 대상으로 요가 동작과 호흡, 명상 등을 지도하는 전문가입니다. 근력 저하, 균형감각 감소, 만성질환 등을 고려해 안전하고 효과적인 요가 프로그램을 설계하고 지도합니다.
2. 자격증 취득 대상
- 만 18세 이상, 학력·경력 제한 없음
- 실버 복지, 요가, 헬스, 물리치료, 간호 등에 관심 있는 사람
- 사회복지사, 요가지도자, 건강 관련 직군 종사자 우대
3. 취득 방법
- 교육기관 선택: 민간자격등록기관 또는 평생교육원에서 실버요가지도사 과정 수강
- 이론+실기 수강: 일반적으로 30~60시간의 교육 과정 (주말반, 단기과정 등 다양)
- 자격시험 응시: 수료 후 필기 및 실기 평가 실시
- 자격증 발급: 평가 통과 시 민간자격증 취득 (한국직업능력연합회 등록 여부 확인 필수)
4. 주요 교육 커리큘럼 예시
- 노화생리학 / 노인운동학 개론
- 실버요가 자세 이론과 실제
- 균형 감각 강화 요가
- 의자요가, 수건요가, 벽면 활용법 등
- 치매 예방과 인지기능 향상을 위한 프로그램
5. 활동 분야
- 노인복지센터 및 경로당
- 실버타운 및 요양병원
- 문화센터 및 평생학습관
- 자영업(개인 스튜디오, 출장 요가 지도 등)
6. 실버요가지도사의 장점
- 고령화 사회에서 수요 급증
- 근무시간 유연, 프리랜서 가능
- 사회적으로 의미 있는 직업
- 평생직업으로 안정적 운영 가능
7. 자격증 관련 TIP
- 정부지원 교육기관: 내일배움카드 활용 가능한 교육기관 확인
- 자격관리번호 확인: 한국직업능력연합회 등록 여부 확인
- 온라인 vs 오프라인 교육: 시간 여건에 따라 수강 방식 선택 가능
8. 실버요가지도사 관련 FAQ
- Q. 국가자격인가요?
- 아니요. 실버요가지도사는 현재 민간자격증입니다. 하지만 직무 활용성은 높습니다.
- Q. 자격증 유효기간은 있나요?
- 일반적으로 유효기간 없음. 단, 교육기관 방침에 따라 보수교육 권장될 수 있습니다.
- Q. 요가 자격이 없어도 취득 가능한가요?
- 네. 초보자도 수강 가능하며, 이론부터 실습까지 단계적으로 배울 수 있습니다.
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